¿Por qué debo respirar por la naríz?

El punto para mi es que por mas que te cueste hacerlo, tal como puedes dejar hábitos como fumar, tomar, comer comida chatarra, levantarte a una x hora etc. Puedes también cambiar el habito de estar respirando por tu boca. 
La Nariz tiene unos bellitos que permiten que el aire entre a una temperatura menos fría que si lo haces directamente por la boca, también esos bellos atrapan partículas. Te has fijado que cuando limpias tu nariz, esta sale muchas veces tu pañuelo queda muy sucio y de color oscuro? Entonces, para comenzar este habito es solo tema de tomar conciencia de lo importante y cuanto te ayudara. 
Que tal cuando escuchas a los reporteros en las noticias que hablan y respiran por la boca.. al menos a mi me distrae! así también cuando los cantantes bailan y cantan al mismo tiempo, al respirar por la boca, fíjate que bien poco se ayudan a si mismos con eso! Existe una respiración llamada Tallarín, se usa muchísimo en el Canto Lirico, porque levanta el paladar blando de manera mas rápida. Yo la aprendí cuando me enseñaron canto lirico, pero aun así, mi Maestro de esa época me recomendó siempre respirar por la nariz al igual que mis siguientes Coach. 
Comienza por relajarte, y también, concéntrate. respira por la nariz y no levantes tus hombros lleva la respiración de forma abdominal, no subas el pecho bota el aire por la boca practicalo y tomate el tiempo que sea necesario para respirar bien antes de cada frase hablada o cantada. mientras practicas esto tomate el tiempo que sea necesario! 

Si quieres saber mas tips, te invito a visitar mis redes sociales donde estoy siempre comentando y publicando datos sobre técnica vocal encuentrame en Facebook, YouTube e Instagram como MAO COACH OFICIAL 
Comenta que te parecio este tip y cuéntame como te fue practicando. 
Si tienes dudas puedes comentar, preguntar y contactarte conmigo! nos vemos ! MAO